¡Tenga mucho cuidado con las Dietas hiperproteicas!

¿Has oído hablar de las Dietas hiperproteicas? Bueno para comenzar, en la actualidad se llega a extremos que resultan bastante peligrosos con la idea de conseguir adelgazar un poco, las dietas mal armadas, sin contar con la asesoría y toda la experiencia que pueda brindar un profesional es en realidad algo muy peligroso que puede resultar en problemas graves para nuestra salud.

A continuación podrás conocer sobre las Dietas hiperproteicas y el daño que pueden hacerle a tu salud.

¿En qué consisten las Dietas hiperproteicas?

Este tipo de dietas también son conocidas como dieta proteica o dieta de proteínas, básicamente consiste en que se consuman principalmente alimentos con un alto contenido de proteína consiguiendo así reducir la ingesta de azucares y grasas.

Lastimosamente, esta es una dieta bastante común puesto que una de las grandes “ventajas” es que produce una muy rápida pérdida de peso, sin embargo, está perdida de peso tan rápida puede llegar a ser muy peligrosa, incluso la pérdida de peso que deja esta dieta en incluso mucho más rápida que las dietas bajas en calorías.

Este tipo de dietas suelen ser recomendadas para aquellos deportistas de alto nivel, muy a menudo a los fisicoculturistas que desean aumentar en gran medida la masa muscular y a perder grasa consecutivamente.

Sin embargo existe un gran debate medico donde se pone en duda el uso y la necesidad de seguir una dieta como esta para conseguir un incremento de la masa muscular.

Los grandes peligros de las Dietas hiperproteicas

Se han podido entregar algunos resultados tras investigaciones que muestran que el efecto de las proteínas en el desarrollo de enfermedades crónicas después de realizar Dietas hiperproteicas.

Resulta que tras hacer estas dietas puede producirse un aumento de re absorción de cloruro de sodio, eso se debe a que el trabajo de los riñones se aumenta en un gran porcentaje, eso hace que se disminuya la sensibilidad de la retro alimentación del túbulo glomerular el cual se traduce en un aumento de la tasa de filtración glomerular.

Lo que sucede, es que se aumenta la presión en los capilares glomerulares y esto al tiempo produce una enfermedad renal lo cual puede hacer que el daño glomerular sea permanente.

La gran mayoría de alimentos que son ricos en proteínas y bajos en carbohidratos también contienen muy poca fibra, eso puede hacer que se presenten problemas digestivos en caso de que a la dieta no se le incluyan otros alimentos que puedan aumentar ese consumo de fibra necesario para el correcto funcionamiento del organismo.

Si lo que usted quiere es perder peso hágalo de forma saludable y no exponiendo su salud, por ejemplo, puede consumir una serie de productos que le ayudaran a desintoxicar su organismo, como es el caso de Livera Seltzer, esta fibra efervescente ayuda a mejorar la digestión, eliminar toxinas y adicionalmente perderá peso, previene las hemorroides, la gastritis, los gases y el mal aliento.

Este tratamiento además de los beneficios anteriores usted puede conseguir que se disminuyan los niveles de Colesterol, Triglicéridos, Azúcar y Ácido úrico ayudándole consecuentemente a que su organismo y en general su salud se ven en un gran porcentaje mejoradas.

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